孕妇禁忌食物有山楂果、番茄果、野生甲鱼，这些食物都有活血化瘀效果，可能会使先兆流产或者是早产的症状出现。比较油腻、辛辣、冰饮、含色素丰富的食物也不能经常吃，这些食物会加重胃肠道的负担，辣椒之类的食物经常吃，会使胎儿出生之后出现皮肤红疹，冰饮和含色素丰富的食物会刺激子宫，导致子宫收缩，还会使胃炎和消化不良的症状发生。

怀孕时可以吃阿胶，有补气血和滋阴的作用，能缓解身体的疲劳，浓茶和浓咖啡也不能轻易喝。怀孕期间抵抗力和免疫力比较弱，可能会出现失眠，孕期还要避免长时间呆在受辐射的环境里，以免胎儿出现发育不良和畸形。