吃樱桃可以益脾养胃、滋补肝肾，樱桃的营养价值比较高，味道比较鲜美，含有丰富的维生素和微量元素，对身体起到滋补的效果，缓解脾胃虚弱所引起的腹痛、腹泻、恶心、呕吐，还可以治疗肝肾不足所引起的头晕眼花、腰肌无力、头发早白，可以降低身体中的胆固醇和血糖，促进食欲。

樱桃中含有大量的膳食纤维，促进肠道的蠕动，防止大便干燥和便秘，可以提高身体的免疫力，可以预防缺铁性贫血。樱桃属于一种高热量的食物，吃多了容易出现上火，而且还出现脂肪堆积，引起肥胖。过多的吃樱桃还会出现中毒的症状，腹痛和腹泻、胃酸分泌过多。