女人吃榴莲能够提高自身的免疫力，对身体健康有一定好处。

榴莲里边含有营养价值是比较高的，其中蛋白质、微量元素和钙质特别丰富，能够满足身体所需要的各种营养物质，同时也可以防止女性出现骨质疏松，女性在来月经期间如果出现了痛经，适量吃一些榴莲能够促进血液循环，同时也可以减轻腹部疼痛和痛经症状，从而促进胃肠道蠕动，减少便秘发生。

榴莲性质偏热，一次性不要吃太多，因为吃的过多，会引起患者出现口腔溃疡和咽喉疼痛等上火症状。脾胃虚弱的患者在平时生活中用榴莲煲汤，对身体健康起到很好的滋补效果。生活中也要加强体育锻炼，增强体质。