风寒感冒在中医学认为，主要是由于身体的抵抗力下降的时候，感受了风寒之邪，侵入人体没有及时的排出去，就会产生风寒感冒的症状。那么这个时候就需要适当的服用一些温热性的药物，来进行祛风解表散寒。可以适当地吃一些羊肉，因为羊肉是比较容易消化的肉制品，也含有丰富的营养，可以温阳散寒。适当地喝一些羊汤，更有助于排除体内的寒气，但是不建议吃多。总体来说，风寒感冒的时候还是以清淡饮食为主。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）