风寒感冒的患者，主要在平时的饮食上要避免吃一些刺激、生冷、油腻类的食物，饮食上可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥、薏仁粥或者在粥里面放一些山药、生姜、红糖等，能够很好的帮助改善一下症状，建议还是最好通过服用药物，能够得到有效快速的治疗，平时也需要多喝水，主要以温开水为主，还有注意保暖，不要着凉。