月子病常见的症状有气血虚弱、全身不适、怕风怕冷、头晕、头痛、肿胀、食欲不好、乏力、小便涩少，经常出虚汗。部分患者表现为风湿与类风湿的症状，如活动时关节疼痛，遇风遇冷，疼痛就会加重，这些月子病很有可能会跟随女性一辈子，所以产后女性一定要在月子期间多注意休息，避免劳累。不接触冷水，做好保暖工作，保持良好的身心状态。要注意饮食营养的均衡，注意多饮水，补充液体的摄入量，促进乳汁的分泌，还有就是要促进自己体型，体态的恢复。注意盆底生殖道生殖系统的恢复。