吸烟有害健康，烟草中的尼古丁可以导致人生理性的成瘾，所以对于重度烟草依赖者，如果不遵循科学的戒烟，就有可能出现比较严重的戒烟反应，也就是戒断综合症，主要表现为食欲下降、体重下降或者失眠、头晕、头痛、胸闷、咳嗽、咳痰，部分病人还可以出现食欲增加、精神不集中，或者出现短暂性的记忆力下降，往往表现为无精打采、做事不专注，甚至可以出现一些四肢颤抖或者口角流涎的表现，因此，戒烟要科学规范，避免戒断综合症的出现。