单纯的一个喉咙痛，是无法判断出属于风寒感冒还是风热感冒。

如果是风寒感冒，咽喉充血，是不太明显的，口不干，舌苔有些发白。如果是风热感冒。咽喉充血明显，并且有红肿的现象。成年人主要是病因有咽喉炎，长期粉尘，或者是心理原因导致的。感冒后要多注意休息，不要过度的劳累，多吃些清淡的水果，蔬菜类食物，不要熬夜，多喝热水。