感冒时不建议吃海鲜。

感冒时患者多有食欲的下降以及全身的明显不适感，海鲜属于寒性的食物，在感冒时吃海鲜往往有可能会诱发胃肠道的功能紊乱，特别是胃肠型感冒患者，此时要禁止吃海鲜。因吃海鲜有可能会出现恶心、腹部闷胀不适，甚至腹泻等情况，不利于病情的恢复，甚至容易产生相应的并发症。

如果感冒患者形成感冒后咳嗽，其气道敏感度明显增加，海鲜又富含高蛋白质食物，如果是有海鲜过敏的人员吃海鲜，往往会加重咳嗽的程度，使患者临床症状亦难以缓解。故在感冒期间要吃一些清淡易消化，富含优质蛋白的食物，避免辛辣冷饮等食物。