小孩子晕车，家长可以通过以下几种方法来进行缓解，首先带孩子坐车之前不要让孩子吃得过饱，否则食物在胃中膨胀，容易使血液循环减缓，影响脑部的血液供应，会导致孩子晕车现象加重，但是坐车之前也不能够空腹，最好提前两个小时用餐，可以吃一些清淡的食物，这样就能够，尽最大可能防止孩子发生晕车。

其次在车上应当不要让孩子吃零食，可以给孩子讲故事，或者让孩子看风景来分散孩子的注意力，如果有必要，也可以在乘车之前给孩子口服晕车药。