腺瘤性息肉预防主要是根据病因来采取有效的预防措施，首先尽量的避免肠道的慢性炎症以及病毒感染，

二，是注意生活结构的调整，低食物纤维饮食与结直肠息肉有关，吸烟与腺瘤性息肉有密切的关系，因此，注意多吃粗纤维的食物，以及戒烟限酒，

对于有家族性腺瘤性息肉病史的家庭，应该定期的去医院进行直肠镜或者结肠镜的检查，适当的进行户外运动，增强体质，定期的去医院进行健康体检，有助于早期发现疾病，早诊断早治疗。