指甲月牙没了的原因，最常见是指长时间作息不规律，营养不良，生活工作压力过大，肝功能异常等有一定的关系，出现指甲没了可能是指甲生长形成的自然现象，如果没有其他不适，不会影响正常的健康，在新陈代谢恢复一段时间之后，就会月牙重新生长出来。

平时要注意饮食，避免熬夜，多吃一些清淡养胃的食物，就能够避免肝脏的负担过重，也能提供身体所需要的营养成分，身体过度劳累，抵抗力下降的时候，也容易导致月牙没有的情况发生，所以平时要注意适当锻炼，避免过度疲劳，要注意提高机体的免疫力。