指甲出现凹陷，最常见的原因是缺乏一些微量元素所导致，常见的是缺钙，有些是缺铁，还有跟缺少营养物质也有关系。

有一些是疾病所导致，如果说一些低氧血症，或者说雷诺病、心脏病、甲状腺功能减退症，指甲外伤也会出现指甲凹陷。

出现了指甲凹陷，还跟真菌感染有关系，有些是皮肤真菌感染导致的灰指甲，也会出现指甲浑浊、变厚、凹陷等情况。

出现了指甲有凹陷，要到正规医院皮肤科进行就诊，查明原因后，再采取相应的治疗方案，在平时饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，还要注意个人卫生，平时要注意适当锻炼，提高机体免疫力。