在怀孕晚期，胎儿生长发育比较快，所需的钙量比较大。饮食上适当的吃些瘦肉，鸡蛋，多喝些牛奶，有效的补充身体所需的钙量。

孕晚期的饮食还应该注意避免吃含糖量过高的食物。避免吃油腻或难以消化的食物，不能吃辛辣，刺激性强的食物，应该多吃一些清淡，易消化的食物。还可以多吃些具有利尿，消肿作用的食物，比如冬瓜、西瓜等，可以缓解妊娠晚期下肢水肿的症状。同时孕晚期要定期做好产检。不能熬夜，不能劳累，不能接触有毒的物质，不能随便服用孕妇禁用药。