叶酸又称为维生素B9，在人体内不能合成，只能通过外源性的摄入，备孕期间补充叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。

胚胎的神经管发育在受精后的二至四周，而妇女意识到自己怀孕的时候通常在第五孕周或者更晚的时候，有研究表明妇女每天补充叶酸0.4毫克，四周以后体内叶酸缺乏的状况才能得到一定的改善，持续补充12到14周后，血清或血浆中的叶酸浓度才能达到有效的水平和稳定的状态。

所以多数国家建议必须从怀孕前三个月开始，每天补充叶酸才能保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态，我们在补充叶酸时建议进行叶酸代谢水平筛查，依据筛查的结果决定补充叶酸的计量。

（用药请遵医嘱）