孕妇是可以吃甘蔗的。甘蔗里有粗纤维，能够有效的刺激肠道，可以改善便秘的症状，还能够有效的帮助肠道清毒。但是甘蔗里面含有的蔗糖含量是非常多的，所以注意避免进食过度。如果吃得过多，会容易导致孕妇的血糖过高，甚至引起妊娠期糖尿病。孕期要注意补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鲜鱼、牛肉、牛奶，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，少吃生冷辛辣，刺激性的食物，另外建议女性保持心情舒畅，注意保暖，注意休息，保证作息规律，注意定期产检。