孕妇吃红薯对胎儿有一定的好处，红薯中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、钾等营养成分。不仅可以提供营养，还可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘，还可以促进胎儿视力的发育。

但是红薯淀粉含量比较高，如果一次性吃过多，会造成伤食、消化不良等。在孕期饮食上也要注意避免过多的吃些生冷类的食物，以及上火类的食物，可以多吃些富含各种营养的食物，但要避免单一的吃某种食物，以免导致身体其他营养物质出现缺失的情况。在两餐之间也可以适当的吃些新鲜的水果。