孕期吃燕窝对胎儿并没有特别的好处。

燕窝的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白人体是不易吸收的。燕窝中含有3种人体所需要从饮食中补充的必需氨基酸，但是人体所需的氨基酸包括必需氨基酸8种和条件氨基酸13种，因此燕窝在氨基酸方面的营养并不是十分的优越，与一般的食材并没有太大的不同。

同时由于市面上假燕窝比较普遍，而且燕窝因为产量价格较高，经常食用燕窝无疑会增加饮食风险以及经济负担。孕期只要能保证食材的多样性，通过普通的食材也足以满足孕期孕妇以及胎儿生长发育的需求。