胀奶有硬块，挤不出来，考虑是陈旧的乳汁堵塞了乳管而引起的硬块，使新生的奶汁不能排出，这种情况下，需要局部的热敷、按摩，通过孩子的吸入来达到通畅，如果还是不能挤出，建议找揉奶师进行按摩催乳。

在哺乳期要注意乳腺炎的预防，经常要用肥皂、温水清洗乳头，保持乳头的清洁，对于乳头内陷者，应将乳头轻轻挤出后再清洗干净。要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出，或者用吸奶器挤出。