宫寒主要是由于月经期间不注意，吃凉的东西或者受凉、受风所导致的，对于这种情况，如果症状比较严重，建议使用中药药物，比如艾附暖宫丸，或者配合艾灸的方法进行治疗，能够取得比较好的效果，除了用药物以及艾灸等理疗的方法进行治疗之外，平时一定要注意，月经期间不要吃凉的东西，注意不能受风、不能受凉，特别是冬天，一定要注意小腹部的保暖，注意不能够受凉。