身体有宫寒脚冷的现象，说明是身体的脾肾阳虚所导致的，那么就应该需要针对病因进行治疗，及时的进行温补脾肾。在日常生活中就应该要多吃一些温热性的食物，忌食生冷，不能够吃冰冻，所以要多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、胡椒、花椒、生姜、大蒜等等。同时，也可以配合一些药物来进行治疗，可以选择非处方药当中的中成药，比如附子理中丸配合金匮肾气丸，服用一段时间就可以有效的改善宫寒脚冷的症状。

（具体用药，需在医师的指导下进行）