怀孕前三个月是胚胎进行器官分化的时期，这个时期是最容易出现胎儿畸形以及出现流产胎停的时间，在怀孕前三个月，我们可以在衣食住行四个方面进行适当的调整。

衣物的穿着方面，怀孕以后由于基础代谢率增加，孕妇的基础体温可能上升0.3至0.5℃，穿着适宜厚度的衣物，对于孕期的舒适以及避免因为感冒而出现的对胎儿发育影响的可能。

住的方面没有特殊的要求，注意室内的通风适宜的温度即可。行的方面，如果没有出现流产的情况，正常的生活工作可以照常进行，注意不要剧烈的运动以及不要有性生活。

吃的方面，因为怀孕早期胎儿个体还很小，不需要增加体重，也不需要额外的进行营养补充，只是饮食结构需要调整，例如高油高糖高脂，烧烤腌制品等食物，尽量不要使用或者减少使用。孕早期可能会有一些消化道的不适症状，可以根据自身口味的喜好进行适当的调整。孕前三个月需要额外补充的主要是叶酸，起到预防神经管畸形的作用。