孕妇孕晚期对于饮食要更加注意进行合理的安排,由于孕晚期子宫增大明显,这时胃肠道的消化功能会进一步的减弱,因为胃部解剖位置的改变胃排空时间也会进一步的减慢,一般建议少吃多餐。
饮食方面要多以高蛋白,低脂,低糖富含粗纤维的食物为主,尽可能地促进胃蠕动消化吸收排泄,水果的摄入量也要适度,水果含糖量通常较高尤其是高糖的热带水果,每天的水果食用量不要超过400克。对于体重指数较大,胎儿发育较大以及血糖较高的孕妇,水果的摄入量还需要酌情的减少。
孕妇孕晚期对于饮食要更加注意进行合理的安排,由于孕晚期子宫增大明显,这时胃肠道的消化功能会进一步的减弱,因为胃部解剖位置的改变胃排空时间也会进一步的减慢,一般建议少吃多餐。
饮食方面要多以高蛋白,低脂,低糖富含粗纤维的食物为主,尽可能地促进胃蠕动消化吸收排泄,水果的摄入量也要适度,水果含糖量通常较高尤其是高糖的热带水果,每天的水果食用量不要超过400克。对于体重指数较大,胎儿发育较大以及血糖较高的孕妇,水果的摄入量还需要酌情的减少。
微信扫一扫
查看“张印星”医生科普知识