更年期，是指女性随着年龄的增长，体内的内分泌功能逐渐减退，往月经期过渡的一个时期。这个时期会出现激素水平的波动或者减少，导致的一系列的躯体或精神的心理的状态，其中一个表现的就是潮热。

由于雌激素水平降低，导致血管的舒缩不稳定，进入更年期之后，雌激素水平降低是主要的特征，就会突然出现反复的面部、颈部、胸部皮肤阵阵发红，持续时间较短，同时伴有红热，随即出汗，持续时间比较短，一般持续一到三分钟，但是每天会持续出现类似的症状数次，甚至十数次或者更多，尤其是夜间或者有应激事情发生时，会突然发生。这种症状一般持续出现一到两年，有的部分女性持续时间可能更长，有五年甚至五年以上长。潮热比较严重的女性，有时会出现睡眠障碍，生活工作受影响。

因为是一个生理的过程，主要是要求女性应该有一个良好的心态接受这一变化，因为它是激素波动引起的，可以通过心理的调整、生活习惯的调整，慢慢平稳过渡到更年期。当然，如果症状特别严重，导致影响工作和生活，还是建议到妇产科门诊去咨询，服用一些药物来缓解这种更年期的症状。