憋尿后小肚子疼常见的原因如下：

一、憋尿的时候，由于膀胱内尿液无法排出，导致膀胱过度充盈，就会引起小腹部位胀痛不适。即使将膀胱内尿液排出，小腹胀痛症状也会持续一段时间。

二、憋尿的时候，由于膀胱内尿液无法及时排出，这样就无法冲刷尿道，导致尿道上面的细菌生长繁殖，容易引起尿路感染。当出现尿路感染的时候，由于眼性物质刺激膀胱黏膜，会出现小腹疼痛不适的症状，而且还可出现尿频尿急尿痛症状。这种情况需要及时查尿常规，如果确定有尿路感染，还需要使用抗生素治疗。