对于砸伤后脚跟部，那么要通过查体来确认，局部有没有疼痛、肿胀，有没有畸形，有没有骨擦音、骨擦感的阳性，我们要做放射线检查先排除骨折。

如果没有骨折，单纯的皮肤及软组织损伤，对于肿胀和疼痛，在伤后72小时之内采取冷敷的方式，可以通过血管有热胀冷缩的功效进行治疗，这样可以使血管收缩减少肿胀，另外会缓解疼痛。稍后72小时以后肿胀逐渐的达到高峰，可以采取热敷的方式，这样可以促进局部的血管扩张，有助于静脉回流，有助于消肿。另外尽量将患肢抬高，这样有助于消肿，可以配合一些活血止痛类的药物进行使用，一般会在两到三周以后症状会逐渐的减轻至消失。