猕猴桃在水果中属于一个营养成分全面，并且具有独特优势的水果。猕猴桃含有丰富的葡萄糖，果糖，柠檬酸以及多种氨基酸，微量元素等矿物质。猕猴桃的总体糖含量中，葡萄糖大约2%-6%，果糖1.5%-8%，蔗糖2%，其中维生素C的含量是其他水果的几倍到几十倍，丰富的维生素c对于孕期帮助孕妇吸收铁剂，改善生理性贫血的发生具有积极的作用。

并且猕猴桃是一种升糖指数很低的水果，在孕期食用对于控制体重，维持血糖稳定有积极的作用，尤其适合体重指数较高以及血糖异常的孕妇用于对营养的补充。