孕妇吃橘子对胎儿是有一定的好处。

橘子含有丰富的维生素C，每100克橘子中含维生素C约35毫克，吃三个橘子就能满足一天的维生素C需求量。橙色或橙黄色食物中一般都含有丰富的β胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，它在体内可以转化成维生素A，对于促进胎儿的视网膜发育有一定的帮助。桔瓣上的白色网状丝络样组织，略含苦味，能够减少血管壁的脆性和渗透性的物质。

橘子是一种含糖量中等的水果，每100克橘子中含碳水化合物约10克。如果妊娠期血糖异常，每天吃橘子不要超过半个。同时要注意橘子也分很多种类，橘子中的砂糖橘含糖量高，含糖量可高达13.7%。一克糖可以产生4000卡的能量，100克的砂糖橘能够产生56千卡的热量，相当于50克白米饭，所以糖尿病的孕妇要谨慎食用。