孕妇是可以吃八月瓜的，但是最好要少吃。因为八月瓜属于凉性的食物，食用过多会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、猕猴桃、香蕉、葡萄、苹果等，尤其是富含丰富维生素和矿物质的食物，有助于体内胎儿的正常生长发育。

孕期还建议多吃瘦肉，鱼虾，多吃鸡蛋、喝牛奶等。怀孕期间一定要保持情绪的稳定，避免辛辣食物平衡营养，注意休息，避免熬夜，适当的活动，做好孕期的产前检查。