月子里对于水果的种类并没有特殊的要求，新鲜的水果含有多种维生素，矿物质，膳食纤维，果胶，有机酸等营养物质，适当的食用对于帮助产后康复以及补充营养都有积极的作用，月子内可以吃哪种类的水果主要还是根据孕妇的体质所决定的。

中医将水果分为热性，平性和寒性，营养学将水果中的营养物质以及含糖量，升糖指数等不同也进行了具体的划分，我们可以根据你的体重，血糖以及胃肠道功能的情况进行具体的选择。例如容易上火的孕产妇不要吃热性的水果，脾胃较差的不要吃寒性的水果。体重指数较大，有妊娠期糖尿病的不要吃含糖量高以及升糖作用明显的水果。