哺乳期也是可以适当的食用螃蟹的。

螃蟹含有优质蛋白，对于提高哺乳期女性的食欲以及乳汁的营养也会有一定的帮助。中医认为螃蟹属于寒性的食物，如果吃太多容易引起腹痛、腹泻等不适。哺乳期吃螃蟹时还注意螃蟹这种食物必须要完全处理熟透以后才能食用，并且不要吃隔夜的螃蟹，容易出现食物的腐败。

哺乳期女性因为有泌乳的需求，应该多吃一些富含蛋白质的流质食物，这样可以帮助促进乳汁内成分的营养更加丰富。哺乳期并没有完全不能吃的食物，虽然有一些食物中医把它列为寒性或者有一定的回奶效果，但是只要不长期大量的食用，并不会有明显的影响。