肝肾阴虚的患者主要的症状表现为热像，因此不能吃上火的食物，比如紫河车，就是我们所说的胎盘，核桃、冬虫夏草，食物包括有海参、鲍鱼、泥鳅、动物的肾脏、海带、韭菜、坚果果仁、牛羊肉、鹿肉、鸡肉、鸡肉、嗨虾、鸽子蛋、麻雀肉、狗肉、龙眼、芒果等。炖汤中也需要注意避免带以上上食物的汤类， 及以下的汤类，比如补肾壮腰方，就是用羊肉、山药和枸杞炖成的，补肾壮阳方就是用枸杞、蛤蚧、大枣等炖的。 冬虫夏草瘦肉汤就是用冬虫夏草和雄鸭子炖的汤。