腰椎间盘膨出他是最轻的，也就是髓核没有刺破纤维环，但纤维环有损伤，那这种情况患者也会出现腰部不适，有的出现下肢麻木的现象。那么通过严格卧床休息，它是恢复非常快的，容易反复发作，但是没有重体力的劳动，比如说长时间的弯腰抱重物、拎重物等等，一般都不会发作，这样的患者最好避免长时间的久坐，避免腰部用力即可。

如果是腰椎间盘突出症它纤维环有破裂，那么要比膨出症复发的几率可能更高一些，这是它最大的一个区别，那么腰椎间盘突出症分为三种，比如说膨出、突出、脱出等等，那么膨出是最轻的，它一般积极的治疗是可以好转的，而且不容易发作。