骨折的病人尽量少吃鱼，鱼属于寒性的食物，它里面含有组织胺，而这些组织胺可以使血管通透性增加，微血管扩张充血血浆渗出水肿腺体分泌亢进等等，会导致机体变态反应，比如会诱导皮肤荨麻疹、丘疹等等或者是红疹，有的可以引起哮喘。

那么也就是说骨折的病人尽量少吃这种鱼类的食物，要多吃含钙高的食物是比较好的，比如说奶制品、豆类；再者就是干果，像花生仁、核桃仁；蔬菜主要就是金针菜、蘑菇、萝卜、木耳等等；再者就是动物的骨头，比如说大骨头汤里面含有丰富的胶原纤维，可以适当的补充钙。