上下楼梯出现膝关节的疼痛多数是老年人，一般在45岁以上的人群有不同程度的骨质增生，比如说膝关节的髌骨上下极的增生，还有胫骨髁间隆突的增生，它主要表现的就是上坡下台阶疼痛非常明显，通过做放射线检查既可以明确诊断这种，通常建议患者注意休息，避免剧烈运动，适当的吃一些抗骨质增生类的药物就可以了。那么只有到这个年龄才有不同程度的骨质增生，年龄越大增生的越明显，没有特殊的办法这是人体骨骼增生退行性变的一种衰老的表现，那么限制活动、佩戴护膝、局部热敷，适当的活动可以有效的缓解症状。