站立时间长了出现腿肿，首先要看看有没有大隐静脉曲张，这个通过查体是可以分辨的，并且做彩超看一下下肢有没有静脉的栓塞。通常是血液循环不好导致的，例如长时间的站立可能会导致下肢淤血静脉回流欠佳，会出现肿胀的现象这是正常的，主要表现于例如当兵站岗，这样症状可能会明显一些，注意劳逸结合，适当的注意休息，避免长时间的站立，可以有效的避免这个症状。

另外晚上睡觉的时候尽量将患肢抬高，这样有助于静脉回流有助于消肿，休息一夜可能就会缓解。另外要配合一些物理治疗，像热敷、理疗、按摩、烤电，这些都可以促进局部血管扩张，有效地使回心血容量增加，有助于消肿。