如果有外伤的话要做个放射线检查，看一下骨质有没有损伤，第一个要考虑的就是足底的肌膜炎，由于外伤或者是慢性劳累引起或者是局部受压，它主要表现的就是疼痛，活动后会加重，通过查体就可以确认，做个放射线检查就可以明确诊断。有的休息的时候韧带处于松弛，它的症状会缓解，一旦早上起床第一脚下地筋膜紧张的时候，患者会出现疼痛，这些是最明显的症状。

那么对于缓解疼痛，第一个考虑的就是热敷，做一些理疗，必要时可以做封闭的治疗，吃一些活血止痛类的药物。如果不管用，反复发作，可以做足底筋膜的切开或者是离断术。