运动的时候骨头出现响声，主要是考虑在活动的时候关节发生运动造成相应的摩擦和撞击，产生响声，这个响声经过骨传导就表现为骨头响。

一般来说这种响声分为生理性的和病理性的，生理性的就是在关节运动的时候出现关节软骨之间的撞击，或者关节的骨质和周围的软组织韧带关节囊发生摩擦，以及关节内的关节液发生运动产生相应的撞击，产生的声音，不伴有肿胀和疼痛以及功能障碍等等症状，发作的频率也是很低的。

病理性方面的原因可以是由于关节的变形，导致在活动的时候出现频发的伴有疼痛和肿胀，甚至造成功能障碍的关节弹响，建议患者可以适度的休息，调整运动量，看一看弹响有什么改变，必要的时候要上医院进行就诊。