肝火旺盛体寒的患者，可以在平时的饮食上来进行调理，比如说多吃一些山药、赤小豆、薏米、红豆、红糖等，能够很好的帮助调理。 也可以在平时多做一些体育活动，不但能够有效地增加抵抗力，还能够帮助改善体寒肝火的症状。 饮食上最好避免吃一些刺激、辛辣、生冷的食物，以免加重病情。饮食主要是以清淡易消化的为主，也可以多出去晒晒太阳，能够增加身体的抵抗力，最主要在平时不要熬夜，以免加重体寒肝火的症状。