一般考虑乳汁通过乳管造成乳管扩张，而乳管的扩张引起了乳腺增生，最后引起乳房的刺痛，出现这种情况我们可以局部的热敷。

哺乳前可以局部热敷，哺乳结束后可以冷敷来减轻疼痛感。对于哺乳期，我们要对乳腺炎重于预防，具体方法是在哺乳时期要保持乳头的清洁，经常用肥皂，温水清洗，哺乳前后也可用3%的硼酸水清洗乳头。

对于乳头内陷者，应将乳头轻轻挤出后再清洗干净。但不宜用乙醇擦拭，因为乙醇可以使乳头，乳晕皮肤变脆，易发生皲裂。要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时用手按摩挤出，或者用吸奶器吸出。

（药物的使用需在医师指导下进行）