怀孕以后由于孕激素水平增高，胃肠道的蠕动减慢，消化能力也相应减弱。但孕期需要摄入更多的营养，以促进胎儿的生长，所以容易出现消化不良而引起腹胀的情况。

如果出现了腹胀对于产气较多的食物，要进行调整，例如我们喝牛奶进行钙质补充，可以将牛奶换成酸奶，对于豆制品减少食用。在日常生活中可以适当的多活动，按摩腹部，注意腹部的保暖，可以服用一些益生菌，益生菌的主要成分主要是肠道的正常菌群，所以完全是安全可靠的，它可以帮助促进消化，减少腹胀的发生。