孕期可以适量吃油桃，但是不能多吃。油桃富含各种维生素、矿物质和微量元素，尤其是铁元素的含量比较多，能预防缺铁性贫血的发生。吃油桃还能够补充各种维生素，像维生素B和维生素C等，利于胎儿的生长和发育。同时油桃还有生津养阴，补气益血的作用。但是如果油桃吃多了，会导致人体肠胃不适，会导致腹痛、腹泻，所以，孕妇可以适当的吃油桃。在怀孕期间，孕妇吃水果应该注意品种多样化，不要单一的只吃一种水果。只有做到品种多样，才能使营养全面均衡。更好地促进胎儿生长发育。