饮食与乳汁分泌量的多少并没有直接的关系，乳汁分泌的生物基础是泌乳素水平的增高。泌乳素的高水平可以使乳腺的腺泡分泌乳汁，通过乳腺管排出。希望有较多的乳汁，首先在新生儿娩出后，应该尽快的进行早吸吮，吸吮的反射可以促进泌乳素的分泌而达到早开奶的效果。

新生儿的吸吮所产生的生理性的反馈是泌乳的基础，也是增加泌乳量最为关键的因素。至于产妇的饮食，食用高蛋白的食物以及流质食物是为乳汁分泌提供了营养及水分的物质基础，并不直接促进乳汁的分泌。