孕妇可以吃鱿鱼，但是吃新鲜的鱿鱼，新鲜的鱿鱼中含有丰富的DHA，有助于促进胎儿神经系统和脑的发育。

但孕妇不可以吃皮蛋，因为皮蛋中含有一定量的铅元素，可能会影响到胎儿发育，还会增加胎儿畸形的概率，导致胎儿发育迟缓、智力低下。

怀孕期间还不能吃螃蟹、甲鱼、桂圆、薏米、山楂、马齿苋等容易流产的食物。多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣，油腻的食物。

孕期要注意休息，避免劳累，定期产检。