每个人剖宫产后伤口恢复的速度有所差异，大多数免疫正常没有明显感染的产妇，两周之内腹部的伤口会逐渐的恢复。深部的伤口，例如脂肪、肌肉、子宫的伤口恢复需要两到三个月的时间，促进伤口愈合的食物有以下几种：

第一、苦瓜，苦瓜中含有类似奎宁的蛋白质成分，能够增强巨噬细胞的吞噬能力，有利于伤口的愈合。

第二、西红柿，西红柿具有预防血栓的作用，可以防止血液中的血小板凝聚。其富含的维生素C，胡萝卜素对于伤口的愈合也是有利的。

第三、猪蹄，猪蹄中含有丰富的锌和胶原蛋白。锌可以促进纤维细胞功能上升，补胶原蛋白可以促进伤口的愈合。

第四、海带，海带所含有的蛋白质和碳水化合物的量明显高于其他食物，有利于伤口的愈合。