孕妇在孕期可以适当的食用巧克力。

巧克力的主要成分有可可脂可可碱以及糖分，脂肪，在食用巧克力的过程中，这些成分会有一定的兴奋作用，糖分可以适当的愉悦心情，但是不宜食用过多。一方面对于孕期的体重控制有不良的影响，尤其是妊娠期糖尿病或体重指数较高的孕妇过多地食用巧克力，会导致血糖升高，体重增加。

巧克力中的可可碱有类似于咖啡因的作用，可以使孕妇及胎儿处于兴奋的状态，孕妇有可能引起睡眠障碍，胎儿可能导致过度的活跃，胎动的频繁。并且巧克力是一种较难消化的食物，过度的食用可能导致腹胀不适。