哺乳期是可以适当喝绿豆汤。相对于孕期而言，哺乳期可以放宽喝绿豆汤的适应条件，绿豆汤是一种高蛋白低脂肪，富含氨基酸和微量元素的食品，对于补充孕期哺乳所需的营养有积极的作用。

在夏天我们需要多种的消暑的方式，除了保持适宜的环境温度以外，可以通过绿豆汤达到消暑利尿的作用，对于促进哺乳期女性的身体恢复也有着积极的作用，绿豆汤属于凉性的食物，服用的过程中要注意避免出现腹泻的情况，以免影响营养的吸收。