依据中国的传统中医理论，坐月子期间是不建议吃葱姜蒜。

葱姜蒜属于辛辣刺激的食物，在哺乳期食用，可以导致哺乳期的产妇出现上火的表现，不利于产妇自身的恢复。同时宝宝吃了母乳也可能受刺激而导致上火，甚至消化不良的症状，影响新生儿的生长发育。

葱姜蒜对于回奶并没有明显的影响，如果误服也不用担心因此而导致乳汁分泌的异常。哺乳期的饮食可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等，对于丰富乳汁内的营养成分有很好的作用。