哺乳期是可以喝蜂蜜水。

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物经过酿造储藏而得到的一种食材，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，对于哺乳期的营养补充有着积极的作用。蜂蜜中还含有丰富的葡萄糖和果糖，其中的果糖可以不经过胃部消化，而直接被身体吸收为人体提供能量。蜂蜜具有通便的作用，对于哺乳期活动较少的产妇，可以起到缓解便秘的作用。

同时睡前适当的饮用蜂蜜水也能够促进睡眠，改善睡眠质量，加速产后身体的恢复。蜂蜜水不建议给新生儿直接饮用，因为新生儿的肠道菌群还没有完全建立，消化能力较弱。同时对于产后血糖指数较高的女性不适合喝蜂蜜水，以免造成血糖的波动。