坐月子期间是可以吃玉米的。

玉米的口感清香，可以促进食欲帮助消化，坐月子期间大多数产妇运动量较小，并且会进食较多的富含蛋白质脂肪的食物。这种活动量减少以及饮食结构的改变，可以使产褥期的女性出现胃肠道功能减慢导致便秘的发生，由于玉米中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，帮助大便成型，缓解便秘的症状。同时玉米属于粗粮，食用的饱腹感较强，不要过多地食用，以免造成胃肠腹胀不适。